Můj první článek bude o tom, kde si myslím, že spousta lidí dělá chybu. Zamysleme se, kde se s cvičením opravdu začíná. Na stránkách o cvičení radí např. najdi si parťáka, pořiďte si novou podložku a podobné věci, které podle mě nejsou vůbec na začátek důležitý. Proto bych to chtěla vzít z jiné stránky věci a vypsat jedny z nejdůležitějších bodů, které jsou nezbytné, než vůbec začnete cvičit, aby Vám to vydrželo a nebylo to krátkodobé. 1) SROVNEJ SI TO V HLAVĚ Jedno z nejdůležitějšího je si uvědomit, že vždy když chceme něco změnit nebude to ze začátku určitě lehké. Kdyby to bylo jednoduché, tak by každý měl krásnou postavu a každý by měl všechno, co by chtěl. Bylo by to krásné, ale odhodlání a snaha něco dokázat je skvělá vlastnost a né každý ji má. Bylo by pak nespravedlivé, aby všichni měli vše, co chtějí bez potu a slz, nemyslíte? Proto je důležité, aby jsme to dělaly samy pro sebe. Chci být krásná? Chci být sama ze sebou spokojená? Chci se vejít do XS? Ať je to jakýkoliv důvo...